Омакор: инструкция по применению, цена, отзывы врачей и аналоги

Омакор 1000 – серьезный рецептурный препарат для профилактики и комплексного лечения заболеваний сердца и сосудов, предупреждения развития повторного инфаркта. Его действие направлено на снижение уровня плохого холестерина, закупоривающего сосуды, образующего холестериновые бляшки и ухудшающего жизнь пациента.

Цена препарата достаточно высока – от 1600 рублей за 28 капсул. Курс приема продолжительный, поэтому медикамент доступен не каждому пациенту и следует знать, чем заменить омакор, и проконсультироваться с кардиологом.

Врач назначил Омакор

Мой отец сердечник. В очередной раз, пойдя к кардиологу – вдруг повысилось давление, он получил очередной рецепт на лекарства.

Одним из лекарств для сердечно-сосудистой системы был Омакор. Лекарство не дешёвое. Отсюда и весь сыр-бор.

Омакор при лечении заболеваний сердца

Увидев уже знакомые обозначения полиненасыщенных жирных кислот ЕРА и DHA – основных составляющих, сразу оценив состав, цену на этот препарат и увидев, по сути, обычный рыбий жир, без сомнений предложил отцу просто заказать рыбий жир, который пью сам – выгода по стоимости, количеству этих самых ПНЖК в дозе и времени приёма (несколько месяцев по сравнению с Омакором), что и необходимо для добавок, просто не допускала сомнений.

Однако не всё так просто в Датском королевстве. Мне было сказано, что врач категорически заявила: «Данное лекарство это не тоже самое, что рыбий жир. И не надо самодеятельности. Если лечиться, то надо пить лекарства, выписываемые врачом, а нет – то пейте всякие БАДы и другую ерунду, но за ваше здоровье никто не поручится».

Мне пришлось несколько заткнуться, тем более, что данный препарат позиционируется как лекарство и указано, что отпускается по рецепту врача. Кроме того, так сказал врач-кардиолог, а сердечно-сосудистые заболевания серьёзная вещь. Сказать отцу, что врач не прав, а я знаю лучше — просто невозможно.

Однако природная особенность в поиске истины, подкреплённая и усиленная в последнее время блогерской составляющей, заставили меня разобраться в этом вопросе.

Так что, если вы принимаете такой препарат, но он для вас дорог, вы бы хотели найти ему аналог подешевле и выгоднее, но боитесь нарушить указания врача, а также разобраться в чём же уникальность данного препарата, то прочтите эту статью. Она будет полезна, хотя бы в плане интересного чтива. А там уже вам решать, как поступить.

Что такое Omacor и когда его назначают

Где купить препарат для снижения уровня холестерина Омакор

Препарат относится к группе средств, снижающих количество липидов в крови. Именно этим он помогает в лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Основная причина инсультов и инфарктов в том, что к отдельным участкам сердца и мозга перестают поступать кислород и глюкоза, необходимые для выработки энергии. Острая гипоксия вызывает гибель тканей. Основная причина нехватки в том, что просвет коронарных сосудов, питающих органы, сужается. Это свойственно организму при повышенном давлении. Но если в просвете еще находится жир, то проход полностью перекрывается и случается приступ.

Поэтому основное назначение препарата – увеличивать просвет. Однако у Омакора есть и множество других положительных воздействий. Он:

  • Поддерживает здоровье тканей.

  • Ритм сердца.

  • Когнитивные функции мозга.

  • Укрепляет иммунитет.

  • Понижает давление.

Что лучше – Омакор или Омега Солгар

Омега 3 Солгар

Применяется во время еды для уменьшения нежелательного действия на желудок по 2 капсулы раз в сутки. Ограничения к использованию аналога – беременность, лактация и непереносимость компонентов. Препарат выпускается в капсулах, поэтому может не подойти при невозможности или трудности проглатывания.

Цена Солгар 750 руб. за 60 капсул и 1300 за 120 капсул, причем маленькой упаковки хватает на курс. В сутки организм получает 1200 мг Омега 3, что равно дозировке Омакор. По стоимости за курс аналог дешевле в 2 раза.

Выбор в пользу заменителя лучше делать с врачом.

Аналоги Омакор

Аналоги, чем можно заменить Омакор, рекомендуется выбирать совместно с кардиологом в зависимости от состояния, показателей холестерина, ограничений к использованию, возраста пациента и тяжести основного заболевания.

При выборе между Омакор или Омега-3 следует учитывать, что это аналоги по составу, зарегистрированные в первом случае как лекарство и имеющие клинические испытания, во втором – качественные БАДы. Некоторые зарубежные производители также проводят клинические испытания продукции (Солгар, Доппельгерц).

Аналоги на Айхерб и в аптеках:

  • Солгар – концентрат рыбьего жира Омега-3, Омега-3-6-9;
  • Доппельгерц ВИП Кардио Омега;
  • Доппельгерц Актив Омега-3;
  • Омегатрин;
  • Витрум Кардио Омега-3.

Линейка Доппельгерц

Омега 3 Доппельгерц

Аналоги дешевле производятся немецкой компанией Доппельгерц и относятся к БАД. Например, заменитель Кардио Омега содержит рыбий лососевый жир, витамины В12, В6, В2, Е и фолиевую кислоту. Он оказывает следующие лечебные эффекты:

  • снижает риск развития атеросклероза, заболеваний сердца и сосудов;
  • понижает уровень общего холестерина и триглицеридов;
  • благотворно влияет при сопутствующем метаболическом синдроме и сахарном диабете;
  • нормализует липидный обмен и соотношение плохого и хорошего холестерина;
  • улучшает кровоснабжение;
  • защищает организм от действия свободных радикалов;
  • улучшает мозговое кровообращение.

Для вышеобозначенного перпарата характерно применение раз в сутки и цена от 730 руб. Выбирая между Омега 3 Доппельгерц или Омакор в профилактических целях без угрозы здоровью и жизни можно сделать выбор в пользу первого, предварительно проконсультировавшись с кардиологом.

Обычный Омега-3 содержится в добавке Доппельгерц Актив Омега-3, из лосося. Для аналога характерно применение в течение месяца по капсуле в день, отсутствие серьезных нежелательных реакций и ограничений (непереносимость) и доступная цена (120 штук от 800 руб.).

Омегатрин

Аналог Омакора в России – отечественная добавка Омегатрин, содержащая омега 3,6,9 и требующая особых условий хранения (защита от повышенной влажности и помещение в холодильник). Способ применение – трижды в день по 2 капсулы, в упаковке 60 штук от 330 руб. Месячный курс стоит от 990 руб. Согласно инструкции аналог устраняет факторы риска появления атеросклероза, препятствует тромбообразованию, уменьшает повышенный уровень холестерина. Применяется при ишемии, гипертонии, атеросклерозе, пониженной физической и умственной работоспособности.

Витрум Кардио Омега-3

Заменить Омакор 1000 можно препаратом Витрум Кардио Омега-3, содержащим этиловые эфиры омега-3 жирных кислот и витамин Е. Аналог применяется при нарушении липидного обмена, в дополнении к основному лечению заболеваний сердца и сосудов, недостатке витамина Е.

Выбирая между Омакор или Витрум Кардио, следует учитывать ежедневные дозировки. С профилактической целью аналог пьется по капсуле раз в день, в комплексной терапии до 2–3 капсул.

Другие аналоги этого препарата:

  • Нэйчес баунти омега 3-6-9;
  • Аспакардио Омега-3;
  • NOW рэд Омега;
  • Нэйчес баунти рыбий жир;
  • Океанол;
  • Солгар двойная омега;
  • Нэйчес баунти омега 3 и пр.

Фармакокинетика

Во время и после всасывания в тонком кишечнике жирных кислот класса омега-3 имеются 3 главных пути их метаболизма: жирные кислоты сначала доставляются в печень, где включаются в состав различных категорий липопротеидов и направляются к периферическим запасам липидов; фосфолипиды клеточных мембран заменяются фосфолипидами липопротеидов, после чего жирные кислоты могут выступать в качестве предшественников различных эйкозаноидов; большинство жирных кислот окисляется с целью обеспечения энергетических потребностей.

Концентрация жирных кислот класса омега-3 (ЭПК и ДГК) в фосфолипидах плазмы крови соответствует концентрации этих жирных кислот, включаемых в состав клеточных мембран.

Инфаркт миокарда

  • Задать вопрос кардиологу
  • Посмотреть учреждения
  • Купить лекарства

Омега-кислоты и рыбий жир

Я написал большую и полноценную статью про рыбий жир и его основные незаменимые кислоты, необходимые нашему организму. Там же приведены и разобраны примеры препаратов и другие важные особенности выбора и приёма. Прочтите. Это важно.

Здесь только напомню, что в состав рыбьего жира входят три важнейшие составляющие, другое не важно:

  • альфа-линоленовая кислота (alpha-linolenic acid — ALA)
  • эйкозапентаеновая кислота (eicosapentaenoic acid — EPA)
  • докозагексаеновая кислота (docosahexaenoic acid — DHA)

Альфа-линоленовая кислота, помимо рыбьего жира, содержится в различных растительных маслах. В организме она способна, при необходимости, преобразовываться в две другие кислоты, но в очень ограниченном количестве, буквально несколько процентов. Это так мало, что считать её источником кислот EPA и DHA в принципе невозможно и неразумно.

EPA и DHA являются незаменимыми эссенциальными жирными кислотами (НЭЖК), но получить мы их можем только из продуктов рыбного происхождения и из экстрактов некоторых водорослей (вегетарианский вариант).

Данные кислоты обязательно должны поступать с пищей.

Принцип действия таблеток

Аналоги препарата

Основное действие лекарство оказывает по нескольким направлениям.

  • Помогает регенерации клеток. Благодаря этому уменьшаются повреждения тканей после инсульта и инфаркта.

  • Поддерживает правильный ритм сердца. Защищает от сбоев его работы, фибрилляции желудочков.

  • Связывается с холестерином и способствует его распаду, что очищает сосуды и обеспечивает бесперебойное поступление кислорода в ткани сердечной мышцы и мозга. Это предупреждает инсульт и инфаркт.

Omacor воздействует на переработку жирных кислот в печени, поэтому для синтеза триглицеридов не остается компонентов, что также снижает их концентрацию в крови.

Поэтому основными показаниями к применению препарата являются:

  • Прединфарктное состояние.

  • Инфаркт и инсульт в анамнезе.

  • Атеросклероз.

  • Высокая концентрация триглицеридов.

Инфаркт профилактика

Инфаркт миокарда представляет серьезную опасность для жизни человека и поэтому лучше предупредить развитие патологии, тем самым продлив жизнь. Профилактические меры для этого заболевания делятся на первичные и вторичные. К первичной профилактике должны прибегнуть лица из группы риска со следующими недугами в анамнезе:

  • Лишний вес (ожирение) – необходимо пересмотреть рацион, исключить жирную пищу и ввести большое количество овощей, фруктов, круп, морской рыбы.
  • Артериальная гипертония – давление должно быть всегда в норме!
  • Курение и употребление алкоголя – это медленные «убийцы» сердечно-сосудистой системы.

Вторичные методы профилактики направлены на предотвращение повторного инфаркта. Работу сердца необходимо постоянно поддерживать медикаментозно, например, используя немецкий препарат «Омакор». Аналоги несколько доступнее в ценовой политике, но не все прошли клинические исследования

Важно придерживаться диетического питания

Научные и официальные рекомендации по приёму полиненасыщенных кислот Омега-3

Для убедительности обратимся к научным данным. От чего отталкиваются или должны отталкиваться врачи, назначая при лечении препараты Омега-3 кислот (EPA и DHA) при сердечно-сосудистых заболеваниях?

Многоцелевыми научными исследованиями была доказана эффективность ПНЖК Омега-3 для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний. В связи с этим, препараты Омега-3 ПНЖК включены в рекомендации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), Всероссийского Научного Общества кардиологов (ВНОК, 2005 г.), Американской ассоциации сердца (АНА, 2003 г.) и других в следующих дозировках:

  • Для первичной профилактики сердечно-сосудистых заболеваний необходимо 500 мг/сутки EPA и DHA
  • Для вторичной профилактики сердечно-сосудистых заболеваний необходимо 1000 мг/сутки EPA и DHA
  • При артериальной гипертензии необходимо принимать до 3 г/сутки EPA и DHA
  • При гипертриглицеридемии (повышенном уровне плохого холестерина) принимать 2-4 г/сутки EPA и DHA

Лекарственное взаимодействие

  • Аневризма аорты
  • Аритмии
  • Артериальная гипертензия
  • Атеросклероз

При одновременном применении с пероральными антикоагулянтами и другими препаратами, влияющими на гемостаз, возрастает риск увеличения времени кровотечения.

Одновременное применение с варфарином не приводит к каким-либо геморрагическим осложнениям. Однако при комбинированном применении с варфарином или в случае прекращения курса лечения данным средством необходим контроль MHO.

Триглицериды и эфиры жирных кислот Омега-3: что лучше и эффективнее?

Ещё один важный момент, на который стоит обратить внимание, это то, что на упаковке Омакора указано содержание этиловых эфиров полиненасыщенных жирных кислот Омега-3. Что это? Какая-то усовершенствованная лечебная форма жирных кислот или то же самое? Мы же должны как то обосновать слова врача, что «рыбий жир – это совсем другое, чем данный препарат». Может дело именно в этом? И вот что мне удалось выяснить.

В рыбьем жире, то есть в природном виде, незаменимые жирные кислоты находятся в форме триглицеридов (TG). Во многих лекарственных препаратах (тот же Омакор) ПНЖК находятся в форме эфиров (EE).

Дело в том, что в самом рыбьем жире количество необходимых кислот составляет около 20-30% от массы. Чтобы достичь более высокой концентрации именно двух важных кислот EPA и DHA необходимо преобразовать триглицериды в эфиры.

Плюсы в том, что таким образом в малом количестве смеси мы можем получить до 90% кислот EPA и DHA. Для получения профилактической или лечебной нормы надо пить меньше рыбьего жира или капсул в сутки. Также уменьшается количество балластных веществ. В Омакоре сумма кислот составляет 84% (см состав), остальное — витамин Е и балластные вещества. Избавиться от них полностью не возможно.

С 1999 по 2008 гг учёными проводились серьёзные клинические исследования Омакора. В двух сравнительных плацебоконтролируемых исследованиях было доказано эффективное снижение смертности от аритмий и других сердечно-сосудистых заболеваний. Доказано эффективное лечебное воздействие эфиров Омега-3 кислот. Заметьте, исследовалось только воздействие эфиров.

Казалось бы, всё супер! Омакор и эфирные кислоты победили! Однако, природу так просто не обманешь. У неё свои взгляды на деятельность человека и возникла реакция неусвояемости.

Чуть позже, в 2010 году ученые провели другую серьёзную доказательную работу по сравнению триглицеридов и эфиров ПНЖК и выявили, что биодоступность и усвояемость организмом природных триглицеридов (TG) в концентрированном виде выше, чем у обычного рыбьего жира, а усвояемость эфиров (EE) ниже на 27 % по сравнению с обычным рыбьим жиром и ниже на 70% по сравнению с концентратом триглицеридов.

Из этого следует, что для максимального лечебного эффекта необходимо выбирать концентрат натурального рыбьего жира (триглицериды TG) с максимально возможным содержанием естественных ЕРА и DHA в том виде, который предусмотрен природой.

Омакор проиграл природному концентрату рыбьего жира.

Где купить препарат для снижения уровня холестерина Омакор

Приобрести Omacor можно в любой аптеке. Я заказывала на интернет–ресурсе здесь. Там не требуется предъявлять рецепт. Цена немного ниже, чем в розницу. Доставили все в срок.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Все(1)
Омакор: инструкция по применению, цена, отзывы врачей и аналогиОмакор отзывы врачей кардиологов вся правда

Стоимость: 1600 руб.

Общее впечатление: помогает понизить холестерин

Рекомендую друзьям: Да

Состав и назначение Омакора

Омакор является запатентованным лекарственным препаратом производства Германии. Содержит незаменимые эссенциальные полиненасышенные жирные кислоты. Назначение: нормализация липидного обмена и профилактика повторного инфаркта миокарда. Как лекарственное средство Омакор зарегистрирован в странах Евросоюза, в России, в США и ещё 40 странах.

Стоимость около 1500—1700 руб за 28 капсул. Упаковку на 100 капсул вы не найдёте, хотя вроде она и выпускается. Я же просто боюсь представить её стоимость.

Дозы приема назначаются врачом, в зависимости от состояния и терапевтического эффекта и составляют от 1 до 4 капсул в сутки.

Препарат любим врачами-кардиологами и достаточно часто назначается. Хоть это и лекарство, но пить для лечения его необходимо долго, а учитывая стоимость, сумма лечения таким препаратом, который применяется при комплексной терапии (!), выйдет не маленькой.

Состав:

Состав Омакора

Для удобства и дальнейшего сравнительного анализа я преобразую показатели в более понятные. У нас получается, что Омакор содержит в 1000 мг (1 гр):

  • эйкозапентаеновой кислоты — 460 мг
  • докозагексаеновой кислоты – 380 мг
  • витамина Е (токоферол), как консервант – 4 мг

Всего в препарате полезного 840 мг (уберём витамин Е), а остальное ненужные вспомогательные и балластные вещества (160 мг).

Норма приема устанавливается врачом, но чаще 1 капсула (840 мг смеси незаменимых жирных кислот) в сутки.

Данный препарат позиционируется как лекарство, а не добавка. Он отпускается по рецепту врача и имеет серьёзные показания: гипертонии, стенокардии, повышенный холестерин, атеросклероз сосудов, нарушения мозгового кровообращения, профилактика осложнений после инфаркта миокарда.

Омакор — гиполипидемический препарат.

Гиполипидемический препарат – это средство, предназначенное для понижения уровня плохого холестерина. Подразумевается подавление увеличения триглицеридов и липидов низкой плотности, которые отрицательно влияют на сосудистые стенки и образуют холестериновые бляшки, сужающие или перекрывающие сосуды. Таким образом, из-за сужения сосудов возникает повышенное давление в кровеносной системе, что увеличивает риск инфарктов и инсультов. А это, по сути, разрыв сосуда от давления и отмирание ткани из-за недостатка питательных веществ и кислорода.

Снижение холестерина в плазме крови уменьшает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и смертности, инфарктов и инсультов.

Есть несколько препаратов гиполипидемической направленности. Это:

  • Статины – вещества, способные угнетать ферменты, отвечающие за образование плохого холестерина. Они уменьшают выработку холестерина печенью и соответственно его количество в плазме крови.
  • Фибраты – препараты, влияющие на уровень белков, переносящих холестерин и на липидный обмен, то есть нормализуют обмен жиров и жироподобных веществ в организме.
  • Омега-3 жирные кислоты. Они влияют на липидный (жировой обмен) в организме. Жирные кислоты (ПНЖК) считаются менее действенными по гиполипидемическому воздействию, но эффективными и безопасными. Кроме того, у таких кислот много других полезных и важных функций. Польза этих кислот доказана и не подвергается сомнению уже не одно десятилетие.

Зачем нас обманывают врачи?

Зачем же нас обманывают врачи и настойчиво впихивают очень дорогой Омакор, который, по сути, является просто концентратом рыбьего жира, не допуская что-то ещё? Попробуем ответить на этот вопрос. Есть ли причины?

И тут я несколько встану на сторону врачей, что не часто себе позволяю. (Amitus Plato, sed magis amica veritas! Платон мне друг, но истина дороже!) Если у вашего лечащего врача нет прямой заинтересованности, то совсем не обязательно, что он обманывает. Врачи, как и все мы, люди в какой-то степени подневольные. В медицине существует множество ограничений, правил, инструкций и установок. Так почему выписывают Омакор и категорично настроены против БАДов?

  • Омакор сейчас на российском рынке единственное запатентованное и зарегистрированное, прошедшее серьёзные клинические испытания и имеющее доказательную базу лекарственное средство на основе кислот Омега-3. Всё иное, каким бы аналогичным и распрекрасным не было, согласно законам и правилам, считается добавками. Их эффект не доказан. Следовательно, они не могут быть назначены врачом. Они отпускаются без рецепта и не требуют в России обязательной сертификации. Если такая регистрация осуществляется, хотя бы так, то на отсутствие вреда, токсичности и безопасность. Если врач назначает добавку, то это его рекомендация как часть основного комплексного лечения. Впрочем, Омакор назначается с той же целью (так указано в инструкции к препарату).
  • Большинство врачей просто не знает никаких аналогов. Они выше всяких там добавок. Если брать рыбий жир, то, как мы выяснили, это не то же самое. Кроме того, все эти добавки на нашем рынке часто подделываются и имеют низкое качество.
  • Наша медицина отстаёт от общемировой по многим показателям и не знает о более современных исследованиях и разработках, что и описано в данной статье.
  • В препарате Омакор мало, по сравнению с рыбьим жиром и аналогами, вспомогательных веществ. Не 100%, что невозможно, но мало, что сводит к минимуму аллергические реакции и индивидуальные непереносимости. Согласно исследованиям, ПНЖК не являются сами по себе аллергенами и очень хорошо переносятся организмом, мало того, они ему необходимы для роста клеток и других обменных процессов. Они переносятся хорошо даже людьми с аллергиями на морепродукты. И даже вегетарианцы допускают приём этих кислот и препаратов на их основе.

Омакор или Солгар – что лучше

Омакор: инструкция по применению, цена, отзывы врачей и аналоги

Еще одна замена Омакор выпускается компанией Солгар – капсулы Омега-3-6-9. Содержат рыбий жир (Омега 3), Омега 6 и 9, витамин Е, льняное масло. Принимаются трижды в день по капсуле в течение курса – 1 месяца. Способствуют улучшению состояния сердца и сосудов, увлажняют кожу, придают блеск и эластичность волосам, уменьшают проявления кожных заболеваний и благотворно влияют на организм.

Витамины от Солгар – качественная БАД, стоимость упаковки от 1900 за 60 капсул.

Другое средство от Солгар – Тройная Омега-3, содержащая 950 мг Омега 3, EHA и DPA. Принимается раз в сутки от месяца. Благотворно влияет на организм при болезнях сосудов и сердца:

  • атеросклероз;
  • ишемия;
  • гипертензия;
  • диабет;
  • повышенный уровень холестерина;
  • кожные заболевания;
  • избыточный вес.

Цена капсул на 50 дней от 2000 руб.

Обратите внимание! Препараты Солгар выпускаются в крупных капсулах. При трудностях с глотанием рекомендуется выбрать другие аналоги в таблетках или жидком виде.

Солгар – хорошая замена препарату Омакор, если последний рекомендован в больших дозировках и стоимость курса высока для пациента.

Аналоги таблеток Омакор – добавки, не зарегистрированные как лекарственные препараты, несмотря на положительные отзывы и доступные цены. Каждый пациент должен обсудить с кардиологом эффективность и безопасность замены.

Витрум Кардио Омега-3

Еще одним доступным лекарством, в составе которого имеются жирные полиненасыщенные кислоты (этиловые эфиры), является «Витрум Кардио Омега-3». Количество ЭПК и ДГК в капсулах американского аналога несколько ниже (300 мг и 200 мг соответственно), чем у препарата «Омакор». Отзывы кардиологов относительно этого средства расходятся, большинство врачей склоняется к назначению своим пациентам проверенного медикамента.

Фармакологическое действие «Витрум Кардио Омега-3» заключается в нормализации уровня липопротеидов, уменьшении риска развития атеросклероза, улучшении процесса метаболизма и активации рецепторов на мембранной поверхности клеток.

Синонимы нозологических групп

Рубрика МКБ-10 Синонимы заболеваний по МКБ-10
E78.1 Чистая гиперглицеридемия Гиперглицеридемия
Гипертриглицеридемия
Гипертриглицеридемия эссенциальная
Первичная гиперлипидемия
Семейная эндогенная гипертриглицеридемия
Эндогенная гипертриглицеридемия
E78.2 Смешанная гиперлипидемия Комбинированная гиперлипидемия
Комбинированная гиперхолестеринемия и гипертриглицеридемия
Комбинированная гиперхолестеринемия и триглицеридемия
I25.2 Перенесенный в прошлом инфаркт миокарда Кардиальный синдром
Перенесенный инфаркт миокарда
Постинфарктный кардиосклероз
Постинфарктный период
Реабилитация после инфаркта миокарда
Реокклюзия оперированного сосуда
Состояние после инфаркта миокарда
Состояние после перенесенного инфаркта миокарда
Стенокардия постинфарктная

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.